Berani Berjuang

Terinspirasi dari Buku Staying Sharp Bisakah kita memiliki terlalu banyak pikiran yang baik? Pikiran dan prasangka baik berhubungan dengan optimisme. Optimisme seperti tali yang kokoh. Tanpa optimisme yang cukup, kita kehilangan harapan, menyerah, dan menjadi tidak dapat terhubung dengan kebahagiaan dalam hidup. Martin Seligman, psikolog, peneliti, dan penulis terkenal, menyebut fenomena ini “ketidakberdayaan yang terpelajar,” yang pada dasarnya adalah keyakinan yang diperoleh berdasarkan pengalaman kehidupan nyata yang memberi tahu kita bahwa kita tidak dapat melarikan diri dari situasi negatif, apa pun yang kita lakukan. Optimisme adalah strategi koping otak yang membantu nenek moyang kita untuk bertahan hidup ketika peluang bertahan hidup tidak ada. Optimisme bukan satu-satunya strategi bertahan hidup, dan bukan selalu strategi terbaik, tetapi jelas memiliki manfaatnya. Orang-orang dengan tingkat dopamin yang lebih tinggi tidak hanya dinilai lebih optimis,...

Pernah nggak sih kalian berada di titik terendah dalam siklus hidup kalian? Merasa nggak berguna untuk orang lain bahkan untuk diri sendiri? Merasa tak bisa apa-apa, karena kesalahan demi kesalahan kita lakukan berulang-ulang? Kita pun kecewa dan mulai sibuk mengutuki diri sendiri. Padahal di momen seperti ini, pertama yang harus dilakukan adalah berbincang baik-baik dengan diri sendiri. Mungkin kita lupa bahwa diri sendiri bisa menjadi teman ngobrol yang paling setia ketika menghadapi sebuah persoalan. Sayangnya, seringkali kita terjatuh pada  negative selftalk yang semakin membuat kita terpuruk. Padahal, dengan perbincangan yang tepat atau  positive selftalk , kita bisa lebih bijak saat menghadapi segala sesuatu, bahkan yang tersial sekalipun.  Positive selftalk  bisa memberi sugesti kepada kita agar lebih mensyukuri keadaan, dan berdamai dengan situasi yang sulit. Masalah datang itu hal yang biasa. Yuk mulai berhenti memaki-maki diri sendiri dan mulai ...

Saat kamu menghadapi umur yang bertambah, apa yang kamu pikirkan? Apakah hanya mengharapkan hadiah dari orang-orang terdekat ataukah ada hal-hal pribadi dalam hidup yang di renungkan? Pertambahan umur tidak selalu harus tentang hadiah dari orang lain, tetapi kebaikan apa yang telah kamu lakukan untuk dirimu sendiri. Berikut ini beberapa hal yang harus kamu pertanyakan dan renungkan ketika usiamu semakin dewasa. 1. Siapa kamu? Booooooom via  http://https Siapakah kamu? Bisakah kamu dengan cepat menjawabnya. Sekarang ini banyak sekali anak muda yang kehilangan diri dalam kemudaan mereka. Kehilangan diri dalam pergaulan ataupun kehilangan diri dalam hubungan. Rasa-rasanya hidup yang mereka jalani indah, tetapi kemudian mereka menyadari bahwa hati mereka kosong dan tidak mendapatkan kebahagiaan. Kebimbangan mewarnai hari-hari karena mereka bahkan sulit mendiskripsikan siapa sebenarnya mereka. Saat di lingkungan pertemanan mereka menjadi orang yang sangat berbed...

Hidup di perantauan  memang tak pernah mudah. Ada saja tantangan yang harus kamu hadapi, demi masa depan yang sudah menanti. Mulai dari  homesick  parah karena tak bisa pulang ke rumah, kehabisan uang di tabungan hingga harus pintar-pintar mengatur  mood agar kegiatanmu di perantauan tak berantakan. Nggak hanya mereka yang hidup di kos-kosan saja yang mengalami tantangan dan cobaan hidup di perantauan ini. Kamu yang hidup dengan menumpang tinggal di rumah saudarajuga merasakan dua hal itu. Bahkan bisa dibilang, cobaan dan tantangan ini lebih berliku dan berat.  Untukmu yang kini tengah berjuang di perantauan dan tinggal bersama saudara , hal-hal di bawah ini pasti sudah akrab bagimu. 1. Kamu memang sudah kenal dengan mereka, namun tetap ada rasa sungkan jika ingin meminta bantuan kala dirimu kesusahan Sungkan mau meminta bantuan via  unsplash.com Saudara yang bersedia menampungmu ini memang sudah kamu kenal. Paman, bibi, ata...

Kali ini aku masih ingin menceritakan aku. Aku hanya ingin berbagi tentang apa yang aku rasakan. Semua hal yang terjadi di dalam hidup ini layak dijadikan pelajaran, seperti hal-hal kecil yang aku lihat di sekitarku membantuku menyadari bahwa -hidup yang aku keluhkan adalah hidup yang diimpikan oleh orang lain-anonim. Aku memang bukan berasal dari keluarga yang hidupnya dipenuhi kemewahan dan uang yang berlimpah, biasa saja bahkan sesekali aku merasakan bagaimana rasanya paceklik. Tapi kau tau ternyata masih sangat banyak orang yang hidupnya jauh lebih sulit dari hidupku. Aku masih sering mengeluh untuk hal-hal yang kuanggap tidak perlu. Aku sering mengeluh ketika aku tidak bisa membeli sesuatu yang aku inginkan padahal bisa dibilang aku tidak memerlukannya. Hal-hal seperti itu membuat aku merasa hidupku jauh dari kata cukup. Kenapa hidup orang lain berkecukupan, sedangkan aku tidak? Bahkan hidup mereka jauh lebih menyenangkan ketika mereka mendapatkan semua keinginan mer...